Feiring av Spirit of the Game - Ultimate

Nysgjerrig på ultimate?🥏 Har du lyst til å prøve noe nytt, møte hyggelige folk og ha det gøy? Vi inviterer deg til en åpen trening hvor alle er velkomne – uansett om du aldri har kastet en disc før eller har litt erfaring fra før. Bli med oss torsdag 14. mai klokken 18.00 til 19.30, vi holder til på gressbanen ved hull 1 på Heistad☀️

Vi fokuserer på å lære sammen, ha det gøy og tar godt imot alle som vil være med. Alt du trenger er å ta på treningstøy og ta med en vannflaske, og så er du klar! 

En viktig del av ultimate er noe som heter spirit of the game (SOTG), dette gjøres etter hver kamp og vi gjør det etter hver trening. Her deler vi hva vi syntes var bra med kampen, oppklarer eventuelle uenigheter som har oppstått og avslutter med god stemning. 

Det er fem elementer i spirit of the game: 

1) Kjenn til reglene - det er det første skrittet mot et rettferdig og respektfullt spill. I ultimate er vi alle dommere, og vi må avklare uenigheter sammen underveis i spillet. 

2) Unngå fysisk kontakt - ultimate er en sport som gjøres uten fysisk kontakt. Dette beskytter spillerens fysiske integritet og holder fokuset på spillerens ferdigheter og strategi fremfor fysisk styrke. 

3) Gled deg til å spille - ultimate handler ikke bare om å vinne eller å tape, det handler om å ha gleden i å lære, utforske og spille. 

4) Vær upartisk - siden vi alle er dommere i ultimate, er hver spiller ansvarlig for å være ærlig og objektiv. Man må være objektiv når man tar avgjørelser slik at man kan sikre et rettferdig spill. 

5) Kommuniser respektfullt - kommunikasjon er nøkkelen i ultimate, spesielt når man skal løse konflikter. Å prate med hverandre på en respektfull og rolig måte sikrer at uenigheter og konflikter kan løses uten misforståelse eller spenning. 

Hvis førstkommende torsdag dessverre ikke passer, frykt ikke - Ultimate har flyttet ut og har trening hver torsdag fra klokken 18.00 til 19.30 ved hull 1 på Heistad! 

-Silje